すね毛は毛が濃くて脚を出すのが恥ずかしいと思ったことはありませんか？
また、自己処理を行っているけどすぐ生えてきて面倒…と思ったこともあるのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが脱毛サロンやクリニックに通うことです。
サロンやクリニックに通うことで永久脱毛、または減毛効果があるので自己処理がとても楽になり脚もきれいになります。
人は印象がとても大切なので、脚がきれいになると全体的に清潔感のある印象を与えることができます！
本記事ではすね毛脱毛に必要な回数や効果を高めるためにすべきことを解説いたします。
ぜひ参考にしてみてください。
すね毛脱毛の方法
すね毛の脱毛方法には自宅でできる方法とサロンやクリニックでできる方法の2つがあります。
それぞれの特徴について詳しく解説していきます。
自宅でできる脱毛方法
自宅でできる脱毛方法は以下の通りです。
- カミソリ
- 電気シェーバー
- 毛抜き
- ワックス
- 除毛クリーム
- 家庭用脱毛器
1つずつ解説していきます。
カミソリ
カミソリは自宅で自己処理をする際に使用している人が多い脱毛方法です。
カミソリは安価でドラッグストアなどで手軽に購入できることから使用している人が多いです。
お風呂に入るついでに簡単にできる点が良いところですが、すぐに生えてきてしまい使用頻度が多くなってしまいます。
カミソリは肌表面の角質まで削ぎ落としてしまうので注意が必要です。
使用頻度が多くなってしまうとその分肌も傷ついてしまうでしょう。
カミソリでの脱毛を行う時のポイントは3つあります。
- 処理前にクリームやジェルを塗布する
- 毛の流れに沿って剃毛する
- 自己処理後は保湿を行う
上記2つのことを意識すると良いでしょう。
電気シェーバー
電気シェーバーは肌に優しい脱毛方法です。
カミソリより値段が高くなりますが数千円程度で購入できます。
カミソリは肌表面の角質を削ぎ落としてしまうのに比べ、電気シェーバーは肌表面に刃が当たることがないので肌が傷つきません。
カミソリの場合は刃で肌を切ってしまうこともありますが、その心配がないので安全に脱毛をすることができます。
しかし、カミソリのように深く剃ることはできないため、処理後は毛がチクチクして気になってしまうこともあるでしょう。
毛抜き
毛抜きを使用すると毛根から毛を抜くことができるため見た目が綺麗になります。
しかし、毛抜きは毛周期を乱してしまったり、毛穴の炎症、埋没毛になりやすいです。
また、1本1本抜くには時間がかかってしまいます。
見た目はきれいになり脱毛効果が継続しますが、肌を負担をかけてしまう可能性が高くなるので使用には注意してください。
ワックス
ワックスに毛を絡めて剥がす脱毛方法です。ブラジリアンワックスなど聞いたことある人もいるのではないでしょうか。
毛を毛根から抜くことができ、産毛を抜くことも可能です。また、古い角質も剥がすことができるので美肌効果も期待できます。
しかし、ワックス脱毛は一気に毛を剥がすので強い痛みを感じ、脱毛後は肌が赤くなりやすいです。
毛が濃い人は十分に注意する必要があるでしょう。
また、ワックス脱毛を行うには事前に毛を伸ばしておく必要があります。
除毛クリーム
除毛クリームは肌の表面を溶かして毛を取り除く脱毛方法です。
除毛後は毛の断面がチクチクすることがありません。
また、クリームなので肌を切る心配がないので肌を傷つけにくいでしょう。
しかし、たんぱく質を溶かす成分が入っているので肌に負担をかけやすく敏感肌の人などは注意が必要です。
また、数日経つと毛が目立つようになるでしょう。
家庭用脱毛器
家庭用脱毛器は自宅で脱毛器を使用して行う脱毛方法です。
脱毛サロンやクリニックに通うのが面倒な人にはとても便利な脱毛法です。
自宅で手軽に脱毛器を使用して脱毛を行えるのが嬉しいポイント。
しかし、サロンやクリニックと比べると効果が実感しにくく、脱毛器の購入には数万円～数十万円かかることがあります。
サロンやクリニックでできる脱毛方法
サロンやクリニックでできる脱毛方法は2つあります。
- 医療脱毛
- 光脱毛
1つずつ解説していきます。
医療脱毛
医療脱毛は医療機関のみで行うことができる脱毛方法で高い効果を実感できます。
毛の黒い色素であるメラニンにレーザーを反応させ、毛根を破壊させます。
レーザーの種類はダイオードレーザー、アレキサンドライトレーザー、セグレーザー、蓄熱式レーザーがあります。
それぞれ効果や痛みなどが異なるので、自分に合った脱毛器や部位に合った脱毛器を選ぶと効果を実感しやすくなるでしょう。
医療脱毛クリニックには医師が常駐しているので、何か肌トラブルがあっても医師が診察を行ってくれるので安心して施術を受けることができます。
また、5回ほど施術を受けると自己処理が楽になるので、少ない回数で高い効果を実感でき、早く効果を実感したい人はおすすめです。
しかし、費用が高くなることや痛みが強いので注意が必要です。
光脱毛
光脱毛は毛根を少しずつ弱らせていく脱毛方法です。
医療脱毛は毛根を破壊し、永久脱毛効果が期待できますが、光脱毛の場合は毛根を弱らせるので減毛効果が期待できます。
医療脱毛は医療従事者のみが扱える機械を使用していますが、光脱毛は研修を受けると誰でも扱える機械を使用しているので医療レーザーに比べると出力が弱く、回数も必要になります。
光脱毛を完了させるには2～3年かかることを覚えておきましょう。
しかし、美肌効果に期待ができ、料金も医療脱毛と比べると低価格で行うことができます。
すね毛脱毛に必要な回数
すね毛脱毛に必要な回数をサロンとクリニックに分けて解説いたします。
サロンの場合
サロンでは先程も説明したように毛根を弱らせていく方法なので、回数が必要になります。
5回くらい施術を重ねるとようやく効果がで始めたかなと感じます。
ただ、5回では全く満足のいく効果は得られないでしょう。
8回～10回行うと毛量が減ってきたなと実感できます。
ツルツルになるには12回～18回施術が必要です。
12回～18回施術を行うとなると脱毛完了までに数年の期間が必要です。
痛みが少ないので人気ではありますが、回数が必要なことを覚えておきましょう。
クリニックの場合
クリニックでの脱毛は毛根を破壊することができるのでサロンと比べると効果をすぐに実感できます。
3回くらい施術を行うと効果を感じ始め、5回目には毛量が減り自己処理が楽になるまでに。
5回で満足する人もいるでしょう。
ツルツルにしたい場合は6回～10回施術が必要です。
また、医療脱毛では永久脱毛を目指すことができ、施術が完了すればほぼ毛が生えてこなくなります。
このように医療脱毛は少ない回数で高い効果を実感することができるので、早く効果を実感したい人におすすめです。
毛深い人は回数が必要
毛深い人は回数を重ねる必要があります。
奥深くにたくさん毛が眠っているので、全てを脱毛するには回数を重ねて毛根を破壊していく必要があるからです。
ただ、毛深い人は効果を実感しやすいと言われています。
毛が濃ければ濃いほど痛みも感じやすくなりますが、毛深い人は自己処理がとても大変でしょう。
そのためサロンやクリニックで脱毛を行い毛量を減らしたり、永久脱毛を行うことがおすすめです。
男女では回数が異なる
男性の場合
男性の場合はツルツルの脚を目指したいというより毛量を減らしたいという方が多いです。
男性は女性よりも毛が濃いためツルツルにする場合は女性よりも回数を必要としますが、毛量を減らすだけの場合は少ない回数で脱毛が可能です。
ツルツルを目指す場合、クリニックでは8～10回施術が必要でしょう。
5～6回施術をすると毛量が減ったことを実感でき、毛量を減らしたい人にとっては満足できます。
女性の場合
女性はツルツルにしたいという人がほとんどだと思います。
医療脱毛では5回ほど施術を受けると自己処理が楽になり、6回～10回施術を受けるとツルツルの肌を目指すことができるでしょう。
光脱毛の場合は12回～18回回数が必要になります。
女性は毛を無くしたいと考えている方が多いでしょう。その場合は永久脱毛を目指せる医療脱毛クリニックを選ぶと良いです。
人によって毛の濃さや毛量が異なるので、自分に合った回数で脱毛を行いましょう。
参考 脱毛のタイミングはいつがベスト？初めての脱毛におすすめの時期とはdatsumo
すね毛脱毛にかかる施術時間
1回あたりの施術時間は約20分～45分です。
範囲が広いので他の部位と比べると時間を要します。
光脱毛は広範囲に照射を行うことができるため、それほど時間がかかりません。
ただ、医療脱毛も時間に大きな差が出ることはありません。
忙しい方でも隙間時間を使って通うことができ、多くの時間を取られることがないので通いやすいでしょう。
すね毛脱毛に通う頻度や期間
すね毛脱毛に通う頻度や期間を解説します。
頻度は毛周期期に合わせて通う
毛周期とは毛が生えるサイクルです。
- 成長期
- 退行期
- 休止期
に分けることができます。
成長期とは毛が生えそろうために伸びる期間、退行期は毛が抜け落ちる期間、休止期とは毛が皮膚の下で生える準備をする期間です。
脱毛効果を高めるためには成長期に通うことが重要です。
レーザーは毛の黒いメラニンに反応するため毛が生えそろっている必要があります。
退行期や休止期に施術を行うと黒いメラニンが少なく、本来脱毛すべき毛が脱毛できなかったことで、効果を実感できないことがあります。
早く脱毛を終わらせたいから週1で通いたいといっても効果が期待できないので、支払ったお金を損することになってしまいます。
毛周期はだいたい2ヶ月サイクルが多いですが個人によって異なるので、サロンやクリニックのスタッフに相談をしてみましょう。
期間はサロンとクリニックによって異なる！早く終わらせたい人は医療脱毛がおすすめ
毛周期に合わせて脱毛を行うとなると短期間で脱毛を完了させることは難しいです。
1ヶ月置きに予約が取れ最短〇ヶ月で脱毛完了！と書かれている脱毛サロンやクリニックもあります。
しかし、1ヶ月置きだと毎回成長期の毛にレーザーを当てることが難しく、脱毛効果が実感しにくくなる可能性があるので注意が必要でしょう。
毛周期に合わせて脱毛を行うとサロンの場合、ツルツルを目指すには12回～18回の回数を必要とするため2～3年の期間が必要です。
クリニックの場合は6回～10回の回数を必要とし、1年～1年半で脱毛を完了することができます。
サロンとクリニックでは効果を感じるまでの回数や期間が異なります。
早く脱毛を終わらせたい人はクリニックに通うことがおすすめです。
参考 脱毛後におこる肌トラブル 炎症をおこす理由と対処法datsumo
すね毛脱毛の効果を高めるためにすべきこと
すね毛脱毛の効果を高めるためにすべきことを7つ解説いたします。
毛周期に合わせて脱毛に通う
すね毛脱毛の効果を高めるためには毛周期に合わせて脱毛に通うようにしましょう。
先程も解説した通り、毛の成長期に通うことでレーザーが毛に反応しやすく、効果が期待できます。
早く脱毛を完了させたいからと毛周期に関係なく通ってしまうと効果が半減してしまいます。
人によってそれぞれ効果は異なるので、スタッフと相談して毛周期に合わせて脱毛を行いましょう。
医療脱毛クリニックを選ぶ
脱毛効果を高めるには医療脱毛がおすすめです。
少ない回数で効果を実感できる、永久脱毛を目指せるなどのメリットがあります。
光脱毛と迷われる方も多いですが光脱毛は永久脱毛は目指せません。
光脱毛で目指すことができるのは減毛です。
また、光脱毛は長い期間を必要とし、効果を感じるまで時間がかかります。
医療脱毛は5回照射を行うと自己処理が楽になり毛もかなり薄くなるので、高い効果を得たい方は医療脱毛を選ぶようにしましょう。
自己処理は丁寧に行う
脱毛の施術前は自己処理が必要です。
自己処理をする際は丁寧に剃り残しがないようにしましょう。
剃り残しの毛があると、レーザーが毛に反応してしまうため、肌に火傷を負ってしまうリスクがあります。
自己処理の際は剃り残しがないかよく確認をするようにしましょう。
自己処理をする際のおすすめアイテムは電気シェーバーです。
電気シェーバーは刃が肌に当たる心配がなく、肌トラブルに繋がりにくいです。
カミソリなどは肌を傷つけてしまう可能性もあり、傷を負った部分の施術を断られてしまう可能性もあるため注意しましょう。
こうしたトラブルを防ぐためにも自己処理は丁寧に行うようにしてください。
毛抜きを使用しない
自己処理をする際、毛抜きは使用しないようにしましょう。
毛抜きは毛周期を乱してしまい、本来なら成長期である毛が休止期で効果が得られなかったということもあります。
また、毛抜きを使用したの自己処理は埋没毛などの肌トラブルも繋がりやすいので注意が必要です。
肌荒れをしないよう注意する
脱毛は肌に熱を与えるため、脱毛後は特に乾燥します。そのため、脱毛後はしっかり保湿を行い乾燥を防ぎましょう。
また、肌荒れをしてしまうと施術を受けられなかったり、痛みやかゆみが出てしまうことがあり、本来の効果あを得られないことがあるので注意が必要です。
肌荒れをしてしまった場合は放置せずに適切な処置をして早期回復を目指しましょう。
保湿を行う
保湿は毎日行うようにしましょう。
脱毛後は特に肌が乾燥しています。乾燥から肌トラブルに繋がりやすいので肌に水分を与えてあげることが大切です。
また、毎日の保湿を心がけることで施術時の痛みを軽減させることができます。
施術後は毛が抜けやすくなり効果をより実感できるようになるでしょう。
そのため、脱毛で保湿はとても大切なのです
毎日朝夜と1日2回保湿を行うのが理想的ですが、最低お風呂上りは保湿を行うようにしましょう。
紫外線に注意する
紫外線を浴び、日焼けをすることは肌が火傷を負っているのと同じです。
そこにさらにレーザーの熱を与えてしまうと火傷に繋がるリスクが高くなります。
そのため、日焼けをしている人は施術できないと断りを入れているサロンやクリニックが多いです。
中には日焼けをしていても脱毛できる機械を導入しているサロンやクリニックもあり、そうしたところでは日焼けした肌でも可能なので、日焼けをしているけどどうしても脱毛をしたい人は事前に確認をしてみましょう。
しかし、脱毛期間中は日焼けをしないことが一番大切です。
冬も紫外線はあるので年中日焼け対策をしっかり行いましょう。
参考 医療脱毛後のシェービングはいつから？おすすめの自己処理方法も紹介datsumo
まとめ
すね毛脱毛を行うことで清潔感を出すことができ、見た目の印象を変えることができます。
見た目の印象はとても大切です。
本記事で解説したことをまとめると
- 医療脱毛なら少ない回数で高い効果を実感できる
- 光脱毛は痛みが少ないが脱毛完了までの期間が長い
- 効果を求めるなら医療脱毛がおすすめ
- 脱毛は毛周期に合わせて通う
- 保湿を毎日しっかり行う
上記のことを参考にぜひすね毛脱毛を行ってみましょう。
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