「脱毛したはいいけど、その後何かした方がいい？」「脱毛した後注意するところはある？」
脱毛した後はケアが必要なことはご存じでしょうか？初めてのことをすると様々な疑問点が出てきますよね。脱毛したままだと肌トラブルの元になる可能性があります。十分に脱毛の効果が得られないことも。せっかくお金をかけて脱毛するならきれいにその後も過ごしたいですよね。
この記事では、脱毛後のケアや脱毛後の注意点などを解説していますのでぜひ最後までご覧ください。
目次
脱毛後にアフターケアは必要？
肌トラブルを防ぐ
サロンやクリニックで脱毛した後は、肌がデリケートになっているためアフターケアが必要となります。1番の理由は、脱毛後は肌が炎症を起こしやすくなっているためです。肌の炎症により以下のような状態になります。
- 肌が乾燥しやすくなる
- 肌トラブルが起こる
脱毛のライトやレーザーで肌には大きなダメージが与えられます。熱によって肌の水分が蒸発するため、普段よりも乾燥が気になります。また、周辺の組織の炎症が起きると炎症がひどくなり、赤いぶつぶつや色素沈着などの肌トラブルも。
その後の施術の効果を上げる
アフターケアをしないままでは、肌にダメージが蓄積され続けてしまいコンディションが悪くなる可能性が高くなります。そうすると、痛みを感じやすくなってしまうため効果的に脱毛ができなくなります。
アフターケアをしないとどうなるの？
脱毛部位によってはシワができやすい
脱毛後にしっかり保湿しないと肌は乾燥してしまいます。特に顔の脱毛の場合は口元や目元にシワができやすくなります。
乾燥肌や敏感肌になりやすくなる
脱毛後は肌が乾燥しやすい状態で、そのままだと肌のバリア機能が弱くなってしまいます。そうすると、肌はダメージを受けやすくなり、慢性的に乾燥したり炎症を起こしやすくなったりしてしまいます。
痕が治りにくくなる可能性も
脱毛をすると肌が炎症し痕が残り色素沈着してしまう可能性があります。アフターケアを怠ると、肌のターンオーバーが遅れて痕の治りが遅くなります。
脱毛後に気をつけたいポイント
脱毛後はお風呂と運動を気をつけましょう。
お風呂はいつから入れる？
脱毛後は基本的にシャワーに入ってもいいとされていますが、湯船に浸かるのは翌日以降にしましょう。脱毛翌日の肌は敏感になっているので、肌を温め過ぎると負担が大きくなります。施術の翌日に入浴する際はぬるま湯に短時間で済ませましょう。肌に赤みやかゆみなどの症状が残っている場合は無理に入浴せずシャワーにとどめておくと安心です。
運動は控えるべき？
脱毛後はあくまで目安ですが、２～３日ほど運動を控えるといいでしょう。肌の赤みやかゆみなどの状態が回復するまでは無理をせず安静に過ごすことをおすすめします。また、マッサージも体温を上げてしまうのでできるだけ脱毛後は控えましょう。
お風呂や運動をしてはいけない理由
一番の理由は、脱毛後の肌トラブルを軽減するためです。脱毛後は皮膚内に熱がこもった状態なので入浴や運動をしてしまうと熱の放出ができなくなり、赤みやかゆみなどの肌トラブルの原因となります。シャワーや入浴の際はゴシゴシ洗うことはせず、たっぷりの泡で優しく洗うようにしましょう。
また、入浴や運動によって毛嚢炎（毛穴に雑菌が繁殖し炎症してニキビができる状態）ができやすくなります。運動して汗をかいたり、浴槽にいる雑菌が原因となります。脱毛直後は肌バリア機能が低下しているため、毛穴の中に雑菌が入りやすくなるため注意が必要です。
参考 毛嚢炎はつぶすと悪化する？正しい対処法や予防策がご紹介datsumo
ほかに気をつけるべきものは？
お酒を飲む
脱毛する前後12時間以内の飲酒は控えましょう。なぜなら、脱毛の効果が薄れてしまったり、血流が良くなることで、赤みやかゆみが酷くなったりする場合があるからです。また、飲酒によって水分が奪われると乾燥が悪化し、肌トラブルの原因となります。
予防接種
脱毛する前後1週間以内の予防接種は、体調を崩す場合があるので控えましょう。
脱毛後に必要なケアとは
脱毛後にするべき、必要なケア3点を確認していきましょう。
保湿する
脱毛した部分の保湿をすることが重要です。脱毛後は肌が炎症を起こしやすくなっているため、そのままにしておくと肌トラブルが発生しやすくなります。クリームやローション、オイルなどの自分に合ったアイテムを使用し保湿を心がけましょう。おすすめは敏感肌用のローションや乳液です。化粧水をつけてからミルクローションを塗るとさらに効果を期待できます。
日々保湿をすることで、脱毛時の痛みを感じにくくなります。また、肌が柔らかくなることで埋没した毛が肌表面に出てきやすくなるため、次回の脱毛の効果が得やすいというメリットもあるので保湿は入念に行いましょう。
赤みや痛みの対処
脱毛した部分は軽いやけどのような状態なので赤くなったり腫れやすくなります。時にはヒリヒリすることもあります。時間がたてば治まりますが、あまりにも酷い場合は氷を直接当てるなどの極端に冷やすのではなく、濡れタオルを使って適度に冷やしましょう。クリニックで炎症止めの軟膏やクリームがある場合は1日1～2回程度軽く塗布して対処するようにしましょう。
日焼け止めや日傘でUVケア
脱毛後は肌のバリア機能が低下するため、普段よりも弱った状態となります。そのため、日焼けしやすく、シミができやすくなります。脱毛後は日焼け止めや日傘などで入念にケアをするようにしましょう。日焼けすると肌が炎症を起こしたり、肌が黒くなることで脱毛時に痛みを感じやすくなり十分に脱毛の効果が得られず、場合によっては施術自体中止になることもあり得ます。
肌トラブルが起きたときどうすればいい？
肌トラブルが起きた場合は、まず濡れタオルで冷やしましょう。クールダウン後に入念に保湿を行い、運動は控えてください。それでも症状がよくならない場合はサロンやクリニックのスタッフに相談しましょう。
脱毛後はムダ毛処理していい？
脱毛後でもすぐに毛がなくなるわけではないのでムダ毛が気になりますよね。以下のポイントに気をつけて処理しましょう。
脱毛後はムダ毛処理を最低3日控える
脱毛の効果は施術から2～3週間後で、すぐにムダ毛がなくなるものではありません。そのため、脱毛後でもムダ毛が気になる場合がありますよね。脱毛後最低3日間は特に肌のダメージが強く敏感な状態なので、カミソリや電気シェーバーでの自己処理は控えてください。脱毛後3日たっても肌の状態がよくない場合は様子を見ましょう。
自己処理のおすすめは電気シェーバー
自己処理を行う場合は、最も肌への刺激が少ない電気シェーバーを使いましょう。3日経って落ち着いたとしても肌はまだ敏感な状態なので、毛抜きやカミソリ、除毛クリーム、ワックスなど刺激が強い方法は避けてください。
入浴後などの肌が清潔な状態のとき自己処理を行いましょう。自己処理後は保湿も忘れずに。
脱毛はどのくらいで効果が出る？
脱毛してもすぐに効果が出るわけではなく、約2～3週間ほどで毛が抜け始め、脱毛の効果が実感できます。脱毛には個人差がありますが、一般的には5～6回ほど施術を行うと、徐々に脱毛の効果を実感できます。
まとめ
脱毛後は肌が弱った状態になるため肌トラブルを起こしやすくなります。
- 脱毛直後は運動や入浴は避ける
- 日々保湿する
- 日焼け止めや日傘でUV対策する
上記に気をつけることで、肌トラブルのリスクが減少して脱毛効果もアップします。日々ケアを行い、快適なツルスベ肌を手に入れましょう。
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