脱毛のタイミングはいつがベスト？初めての脱毛におすすめの時期とは

夏が近づくにつれて、気になってくるのがムダ毛の処理です。そんな時、脱毛を考える方も多いのではないでしょうか。

しかし、脱毛を始めるタイミングにはいくつかの注意点があります。

例えば、肌が日焼けしていると効果的に脱毛ができない場合があります。

また、脱毛には複数回の施術が必要なため、始める時期をゴールから逆算しなければなりません。

本記事では初めての脱毛におすすめの時期や、脱毛効果を最大限に引き出すためのタイミングについて解説していきます。

これから脱毛を始めようと考えている方はこの記事を参考にして、自分に合ったタイミングを見つけてください。

脱毛を始めるタイミングは毛周期と季節から考える

脱毛をはじめるタイミングには、いくつかのポイントがあります。

まず、肌が日焼けしていると脱毛ができず、脱毛をしていて敏感な肌に汗は天敵なため、夏場は避けるべきです。

冬場は肌の露出が少なく、汗もかきづらいため、脱毛を始めるには適した時期といえます。

さらに、脱毛は複数回の施術が必要なため、長期的なスケジュールを考える必要があります。そのため、時間的余裕がある時期に始めることがおすすめです。

肌を露出する夏までに施術を終わらせたいなら、秋・冬から脱毛を始めるべきといえるでしょう。

以下では、季節別におすすめの脱毛方法や注意点を解説します。

春、夏は避けるべき理由

春や夏は、日焼けや肌荒れに注意しなければなりません。日焼けした肌に脱毛をすると、肌トラブルを引き起こすことがあります。

特に、レーザー脱毛は黒い色素に反応する仕組み上どうしても日焼け肌には適さないため、避けるようにしましょう。

また、夏は紫外線量が多くなるため、脱毛後のケアも重要です。日焼け止めをしっかり塗ることや、UVカットの衣服を着用することが大切です。

一方で、夏は肌を露出する季節であるため、ムダ毛の処理をしっかり行いたいという人も多いでしょう。

その場合、ワックス脱毛や除毛クリームなど、肌に負担のかかりにくい脱毛方法を選ぶようにしましょう。

秋や冬がおすすめな理由

秋、冬は衣服が厚くなりがちなため、肌を露出する機会が減ります。

脱毛後は肌が敏感になり、紫外線にあたるだけで炎症を引き起こすことがある為、夏と比べて肌荒れのリスクを抑えられます。

脱毛後のスキンケアは紫外線対策が特に重要であり、化粧品や日焼け止めなどを使用する必要があります。

次に、夏に比べて脱毛効果が高くなる点があげられます。

毛周期には個人差がありますが、一般的には秋から冬にかけて、毛周期が落ち着く傾向にあります。

このため、冬場に脱毛を行うことで、効果的に毛根を破壊することができ、脱毛効果が高まるとされています。

異常のように、日焼けや紫外線による刺激を避けられること、肌の露出が少ないための施術後のケアがしやすいこと、脱毛効果が高くなることなど、様々なメリットがあります。

ただし、冬場でも肌が乾燥しやすいため、脱毛後の保湿ケアは欠かせません。

また、肌が敏感になりやすい冬場は、脱毛サロンの施術前に、肌の状態をしっかり確認することが大切です。

脱毛サロンが混んでるのは実は夏

水着や短パン、ノースリーブなど、肌を露出する機会が増えることです。自分の体毛が気になる方は、夏場になると特に脱毛を希望する傾向があります。

夏場は高温多湿で、汗をかきやすく、ムダ毛が気になると不快感が増します。

特に腕や脚、わきなど、毛深い部位では蒸れやすく、かゆみやニオイの原因になることもあります。

夏は脱毛意識が高くなる季節であることから、秋、冬は穴場ともいえるのです。

毛周期のサイクル

毛周期とは、毛が発育する周期のことで、1本の毛が生まれる、成長する、休止期に入る、抜けるという一連の過程を指します。

毛周期は個人差があり、部位ごとにも周期は変わります。

毛周期には、「成長期」「退行期」「休止期」の3つの段階があります。

参考 毛周期と脱毛の関係！効果的な脱毛の施術間隔と注意点セルフ脱毛メディアdatsumo

成長期

毛包に根付く毛根細胞が増殖している期間のことをいいます。

毛周期の中でも、脱毛効果が高いとされるのは「成長期」と呼ばれる、毛が生えている期間です。

顔周りであれば4か月以上、ワキや腕、足なども3~4か月程度続きます。

メラニンがもっとも濃く、脱毛に適しているタイミングとなります。

退行期

成長期の終わりに近づいた毛が萎縮する期間で、毛髪の成長が止まり、約2週間～1ヶ月続きます。

メラニンはほとんどなく、脱毛を行っても効果は期待できません。

休止期

退行期の後、毛が一旦抜け落ちる前の期間で、毛根が休止状態になります。

退行期同様、脱毛を行っても効果は期待できません。

毛周期は部位によって変わる

例えばワキや腕の場合、成長期が長く休止期が短いため、施術をする頻度が高くなる傾向があります。

髭やVIOは、太く濃いため毛周期が長く、毛周期の全期間にわたって脱毛を行うことが重要です。

このように、部位によって毛周期の差異があり、施術回数や期間、施術間隔を決める上で重要なポイントとなります。

ただし、個人差があるため、毛周期に合わせて施術することが必ずしも最適とは限りません。

そのため、脱毛サロンでは、個人の肌質や毛の特性に合わせた施術を提供しています。

施術前には、スタッフがしっかりとカウンセリングを行い、最適な施術方法を提案してくれます。

自己処理によるトラブルを防ぐため、プロによる脱毛を選ぶことが重要です。

毛が生え変わるタイミングで脱毛をする

成長期に脱毛をすることで、毛根にダメージを与え、毛が再生しづらくなるため、脱毛効果が高くなるとされています。

また、成長期の毛にはメラニン色素が多く含まれているため、レーザーや光脱毛などの光を照射する脱毛方法でも、効率的に光が吸収されて毛根にダメージを与えることができます。

しかし、毛周期は個人差があり、同じ部位でも毛の生え変わりの周期が異なることがあります。

そのため、完全に成長期にある毛だけを脱毛することは困難です。

一般的に、脱毛効果が高いとされる「成長期」から「退行期」にかけての期間を狙って脱毛を行うことが効果的とされています。

ただし、退行期や休止期の毛に対しても脱毛を行うことで、ダメージを与えて再生を抑制することができます。

脱毛サロンでは、脱毛効果が高い「成長期」を狙って施術を行うことで、より効果的な脱毛ができるようになっています。

また、毛周期に合わせて適切なタイミングで施術を行うことで、脱毛効果の向上だけでなく、肌への負担を軽減することもできます。

脱毛を始めるタイミングは何歳が適切か？

一般的には、思春期に入った10代から20代前半にかけての女性が脱毛を始めるケースが多いようです。

男性の場合は、脱毛の需要が比較的高い胸毛やヒゲの脱毛については、20代前半から30代前半にかけての方が多いようです。

脱毛を始めるタイミングは個人差がありますが、毛が濃くなってきた時期から脱毛を始めることが多いです。

毛が濃くなる時期は思春期に入ってからで、そのタイミングで脱毛を始めることで、濃くなり切る前に脱毛が完了することができます。

ただし、脱毛サロンやクリニックによっては、脱毛を受けることができる年齢に違いがあります。

未成年の方が脱毛を受ける場合は保護者の同意が必要となります。また、成人するまでは、施術を受けることができない場合があります。

毛周期は生活習慣によって乱れやすい

毛周期は、生活習慣の乱れやストレス、ホルモンバランスの乱れ、病気などによって簡単に乱れてしまいます。

生活習慣の乱れ

食生活が乱れる、睡眠不足が続く、運動不足になるなどのように生活習慣が崩れ続けると、毛周期にまで悪影響を及ぼすことがあります。

特に、ビタミンやミネラル不足は、髪や爪、皮膚の健康に大きな影響を与えます。食事から摂取するビタミンやミネラルは、髪の成長や健康に欠かせない栄養素です。

栄養不足になると、毛周期にも影響を与え、抜け毛や薄毛の原因になります。

ホルモンバランスの乱れ

睡眠不足やストレスは、体内のホルモンバランスを乱す原因になります。

また、肥満気味の方は特にホルモンバランスが乱れやすく、毛周期が不安定になることがあります。

特にストレスは交感神経が優位になり、身体の緊張状態が続くことで血行不良になることがあります。

血行不良になると毛根の栄養を運ぶ血流が悪くなることで、結果的に毛周期が乱れる原因になります。

病気、服薬による乱れ

病気や薬の副作用によっても毛周期は乱れることがあります。

病気の治療や薬の投与によって、体内のホルモンバランスが乱れたり、身体の免疫力が低下することがあります。

これらの要因が重なると、毛周期の乱れが起こりやすくなります。

健康的な生活習慣を維持することが、毛周期の安定につながります。

バランスの良い食生活、十分な睡眠、ストレス解消、適度な運動などを心がけましょう。

毛周期によって脱毛の痛みが変わる？

毛周期によって脱毛の痛みが変わるというのは、一般的な認識としては正しくありません。

毛周期に関係なく、脱毛には一定の痛みが伴うことが多いためです。

しかし、一定の条件下では毛周期によって痛みが感じやすくなることがあります。

成長期にある毛根はメラニン色素が強く、レーザーや光をよく吸収するため痛みを感じます。

一方、毛周期の休止期にある毛は痛みを感じにくい傾向があります。

また、脱毛器具や脱毛サロンの施術方法によっても、痛みの感じ方が異なる場合があります。

痛みに敏感な人や初めて脱毛をする人は、痛みに対する不安や恐怖心を感じることがあるかと思います。

そういった時には必ずスタッフと相談をしましょう。

施術前に事前説明を受けることや、痛みを和らげるクリームやジェルなどを使うことで、脱毛の痛みを軽減することができます。

リラックスしながら脱毛に臨める環境を整えましょう。

脱毛を行うタイミングを逃してしまった場合は？

脱毛をするにあたり、適切なタイミングで施術を受けることが重要です。

しかし、忙しさや予定の変更などで脱毛のタイミングを逃してしまった場合は、どうすればよいでしょうか？

まずは、脱毛サロンのスタッフに相談しましょう。

脱毛サロンによっては、次回の施術までの期間が短くなる場合や、追加料金を支払うことで急ぎの施術を受けることができる場合もあります。

また、スタッフがおすすめする次回の施術までの期間や、脱毛を進める上でのアドバイスを受けることができます。

また、脱毛サロンでの施術以外にも、自己処理をする方法もあります。

自宅での脱毛方法には、カミソリや電気シェーバー、除毛クリームなどがあります。

脱毛サロンでの施術と同様に、自宅での脱毛でも毛周期に合わせてケアを行うことが大切です。

ただし、自宅での脱毛方法には、肌荒れや剃り残しなどのリスクがあります。

特に、電気シェーバーやカミソリでの脱毛は、肌への刺激が大きく、かえって肌荒れを引き起こす場合もあります。

除毛クリームを使用する場合は、肌に合わない場合もあるため、事前にパッチテストを行うことがおすすめです。

脱毛を始める前に生理周期をチェックする

不安なまま脱毛をしないよう、カウンセリングを利用する

脱毛を考える際には、不安や疑問点が多くあることがあります。

脱毛は体に直接関わる施術であるため、自分に合った方法を選び、効果的に行うことが大切です。

そのため、カウンセリングを受けることをおすすめします。

脱毛サロンやクリニックでは、カウンセリングを無料で提供しています。

カウンセリングでは、施術内容や効果、脱毛方法、施術前後のケア方法、料金、痛みの程度など、自分が知りたい情報を詳しく説明してくれます。

また、カウンセリング時には、スタッフとの信頼関係を築くこともできます。

カウンセリングでは、スタッフに自分の体毛の状態や肌の状態などを正直に伝えることが大切です。

自分にとって都合が悪いと感じたり、不安な点がある場合は、遠慮なく相談することができます。

また、カウンセリングでは料金についても詳しく説明してもらえます。

脱毛の料金はサロンやクリニックによって異なりますが、脱毛コースや施術部位、施術回数、脱毛方法によっても異なります。

また、料金プランには、一括払いや分割払い、キャンペーン価格などがあります。

カウンセリングでは、自分の予算に合わせて最適な料金プランを提案してもらえます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

脱毛を始めるタイミングを様々な角度から解説しましたので、これから脱毛を始めようと考えている方は本記事を是非参考にしてみてください。

• 脱毛を始めるのにおすすめのタイミングは、秋か冬
• 毛周期を把握し、成長期に脱毛を行えるようにする
• 毛周期を安定させるために、生活習慣とホルモンバランスを整える
• 毛周期によって脱毛の痛みが変わることはほとんどない
• 予定通りに脱毛を行えなかったならスタッフに必ず相談する
• 脱毛のタイミングが生理周期とかぶらないようにする
• 不安があるなら事前に相談する。リラックスして臨むことが重要